定期清理灯具表面灰尘，检查电线接头牢固性，避免水汽侵入及过载使用，确保光源稳定照明。

通过核心力量的训练，确保在骑乘过程中能够保持平衡。加强下肢和腰部的灵活性，使骑乘时能够有效地与马匹配合。练习在不同地形下的骑行技巧，确保坐姿始终保持稳定。

脚跟踩踏板至最低点时腿微弯，胯高乘以0.883为参考值。

练习不同旋转方式，提高发球迷惑性。调整发球节奏，打乱对手接球预判。通过战术组合，增强发球得分率。

定期检查握把防滑层状况，及时更换老化材料，保持干燥清洁，确保在高速挥拍中牢固抓握。